食楽 関連ツイート
今朝
体重 ±0㎏
体脂肪 −0.8%
いろんな人が言ってるけど
「不食日の方がほんと楽だなぁ」
と実感した昨日の夕方〜夜でした🌀
体重キープ・体脂肪減📉で
努力が報われた感✨嬉しい😊
#月曜断食@_tokky__ 2018/11/20 07:36
@HappyM0320 うちはサ高住が併設されているので、昼・夕食は厨房が配食。サ高住の住人はデイ利用するしないに関わらずデイで摂食。夜勤者は、お泊りデイとサ高住の服薬介助するだけ。配膳・下膳は手伝いますが。朝は夜勤者がパンと牛乳を出すだけなので楽です。
@rey1905ko 2018/11/20 10:16
@ ありがとうございます！！