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今日の献立
豚汁
ポテトサラダ
鰹のたたき
ウマウマ@Qtaro19860704 2018/11/21 18:53
そしていつもより明らかに帰りが遅い私に
家に帰ると普段ならもう布団で寝てるお母さんが
「おかえり」と言ったあと
「お父さん、○○帰ってきたよ」
「そうか、ご飯食べや」
いつもと違う温かい言葉に
今ご飯を目の前にして泣いて… https://t.co/rpuVsyaIpC@sayanbo4 2018/11/21 19:59
11月21日 減量52日目
体重80.3kg 前日より-1.4kg
朝 卵焼き 焼き鳥もも塩1本
昼 ブランパン2個 アーモンド2袋
間食 焼き鳥 もも塩 皮塩1本ずつ
夜 豚肉とキャベツ炒め 鰹のたたき
そんなに動いてないのに結構落ちた。@kendamaj 2018/11/22 06:45